Masáž prsu

V případě přeplněných prsů jsou velmi efektivní pravidelné jemné masáže prsů. Jemnými kruhovitými pohyby masírujte prsní tkáň po dobu několika sekund vždy jedno místo. Nepoužívejte celou dlaň, k efektivní masáži postačí 3 prsty. Masáž začněte ve vnější části prsu a pomalým masírováním postupujte až k bradavce. Prsy můžete také v předklonu jemně protřepat, aby došlo k uvolnění mléka pomocí gravitační síly. Správná masáž vyžaduje cvik, proto buďte trpělivá a nevzdávejte svoji snahu při prvotních neúspěších.